私の部屋は折り畳みの出来る寝具以外置いてませんので六畳間でも広々しています。最近では就寝10分前に座禅を組んでリラックスをしてから布団に入ります。もともと寝つきは早い方ですが、座禅をするとほぼ3分以内で眠れます。 そんな座禅の時に役に立つ照明…
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